“八段錦”練起來，“精氣神”燃起來——省事管局積極推廣“八段錦”工間操鍛煉

　　為豐富職工文化生活，促進(jìn)職工身心健康，營造和諧快樂、積極向上的工作氛圍，省事管局組織開展“八段錦”健身工間操活動，將推廣全民健身落到實處。

　　工間操推廣初期，省事管局工會邀請鄭州西亞斯學(xué)院副教授、河南省健身氣功培訓(xùn)講師陳新梅進(jìn)行規(guī)范教學(xué)培訓(xùn)，機(jī)關(guān)各處室20余名干部職工在專業(yè)人士的帶領(lǐng)下，體會中華瑰寶“八段錦”在一招一式、一呼一吸之間的剛?cè)岵?jì)、吐故納新，培訓(xùn)活動取得了良好效果。培訓(xùn)學(xué)員隨后作為處室“小教官”，指導(dǎo)各處室其他同志，逐步將“八段錦”推廣為工間操活動。

　　每天上午10時，伴隨著輕柔舒緩的音樂，辦公室里、走廊中隨處可見進(jìn)行八段錦鍛煉的同志，他們靜心內(nèi)觀，用心感受八段錦氣沉丹田、修身養(yǎng)性的內(nèi)在，通過關(guān)節(jié)活動、肌肉拉伸、達(dá)到外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣的功效，達(dá)到了緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒、改善亞健康的健身目的。

　　“八段錦”健身工間操活動為干部職工搭建了一個健身交流互助的良好平臺，對于提高單位凝聚力和向心力、改變機(jī)關(guān)干部健康生活理念具有促進(jìn)作用。參與鍛煉的職工紛紛表示，短短十幾分鐘的工間操既緩解了壓力，又為接下來的工作充電加油，通過練習(xí)感覺身心疲憊和頸肩酸疼都得以緩解。

　　下一步，省事管局將繼續(xù)堅持開展“八段錦”工間操健身活動，加大宣傳和推廣力度，讓更多的人加入到全民健身運(yùn)動中來，切實提高全局職工的健康水平，以健康的體魄、積極的心態(tài)投入到工作和生活中去，讓“運(yùn)動、健康、快樂、高效”的理念成為生活和工作的主旋律。

責(zé)編：劉夢然 校對：梁宇